筋力低下防止ケア

繰り返す痛み・けがの再発防止は、自身の筋力による支えが一番です。

羽島、尾西のしち整体院＆志知接骨院では、ぎっくり腰や寝違えなど突発的な怪我の治療で、担ぎ込まれてくる方が大勢います。
その方の多くは、以前から小さな痛みがあったり、階段でつま先が引っかかるといった小さな体からのサインが出ていたことが分かっています。

日常でこんな身体からのサインを感じたことはありませんか？

車から降りる時に立ち上がりにくい

ソファーから立つときに腕で体を支えるようにして立ち上がる

ベッドから起きる時にスッと起き上がれない

小さな段差でつまずく

すり足のように歩く

ご自身、もしくはご家族でこれらの行動が気になったらそれは、身体を支える筋力が大きく低下している証拠です。
何もしてないのに痛みが出てしまう原因の多くは、これらの身体を支える筋力の低下が関係しています。

　羽島市のしち整体院では、根本治療、また再発防止の提案の一つとして、筋力アップのできるトレーニングルームも開放しています。
しかし、20～30代の力があるうちならまだしも、50代過ぎの方にダンベルやスクワットなどで負荷を与えて筋力を鍛えることは、とても難しいです。

ムキムキになるのではなく、痛みを生まない身体にするためですので、ハードなトレーニングは必要ありませんが、そのトレーニング自体ができないという人も多くいるのが現状です。

難しい「身体に必要な筋力アップ」を寝ているだけでインナーマッスル（深層筋）を強化する方法をご提案しています。

日常の身体の痛みや悩みは、インナーマッスルの衰えを解消することで改善します。

身体の衰えは、姿勢や日常生活の中に表われてきます。
ご自身やご家族でこのような悩みや行動が気になったことはありませんか？

車から降りるときになかなか立ち上がれない

坂や階段を昇る時より、降りる時の方が足、膝、腰に負担がある

ちょっとした段差、平らなところでつま先をひっかけるようになった

猫背の方は、腹筋と背筋のバランスが悪くなり、腰痛や肩こりなどの痛みを抱えやすく、再発しやすくなります。
車を降りるときになかなか立ち上がれない方は、腰痛になりやすく、膝や股関節に痛みを抱える可能性もあります。

これらは、身体を支える身体の奥にある筋肉の衰えが原因で、日常生活の中にそのサインが出てきているケースです。

老化とあきらめてしまうのは簡単です。

ですが、本来は多くの方が痛みを治したい思いで、整形外科、治療院へ通っていると思うのです。
私たちは、地元である羽島、岐阜市、尾西、一宮の方に、病院に通わなくても元気でいてもらうために通院が、現状維持のための通院になってしまう前に、痛みを作らない病院知らずの身体を作ることをご提案しています。

運動いらず３０分で腹筋３０００回以上の効果

筋肉を強化するというと、きつい運動やトレーニングを真っ先に思い浮かびますが、しち整体院で提供するインナーマッスルの強化には、運動を必要としません。
　当院で採用している楽して腹筋３０００回以上のトレーニング効果を身体の奥に与える楽トレという機械は、３０分間寝ているだけで、身体の奥深くの鍛えることが難しい筋肉を刺激し強化することができます。
病気、入院、骨折などのけがでの筋力低下など、年齢が若い人の治療にも取り入れている機器です。

これにより、